ドライブラッシングで血行を促進

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今回はツヤツヤお肌をキープされる手法に関しての、特別コラムをお届けいたします。

【ドライブラッシングでセルライト除去】

ドライブラッシングというものをご存知ですか??

それは、入浴前に乾いたブラシで全身をブラッシングするというものです。

角質ケアだけでなく、血行を促進する効果があり非常にオススメの美容法です。

【血行が良くなると何がいいの?

  • コリに効く

頭皮の筋肉は肩、背中に繋がっているので、頭皮の血行を良くすると滞っていた血液が流れやすくなり、コリがほぐれます!

肩こりからくる頭痛にも効果があるので、デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けている方には嬉しいですよね!

  • 髪の毛位に栄養がいく!

正確には髪の毛を作る細胞に新鮮な血液が送られる事で栄養が届き、次から生えてくる髪の毛が丈夫になります!

色々なストレスによって引き起こされる白髪や、脱毛の予防にも繋がります!

  • 肌の透明感アップ!

これは血行が良くなる事で、同時にリンパの流れも良くなるからなんです!

リンパというのは、血液の流れや筋肉、関節の動き等から流れるエネルギーをもらって流れています。

この、よく耳にするリンパと言うのは、言わば身体のお掃除機能みたいなものなので、血行が滞ると老廃物がたまってむくみやお肌のくすみの原因になってしまうのです。

リンパは毎日流しましょう!

やり方

ブラシは天然毛のものをセレクトしましょう!

マッサージは心臓から遠い部分から近い部分に向かって行う、強い力で擦らないなど注意が必要です。

【冷え性改善にもおすすめ】

毎日続けることで肌にツヤが出るほか、冷え性を改善する効果、ダイエット効果なども期待できるので毎日の習慣にするのがオススメです。

今回は入浴前のドライブラッシングの特別コラムをお届けしました。

今後も美容の役に立つコンテンツをお届けしたいと思います。

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